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mamaの独り言…
プチダイエット

こんちは

産後、増えた体重は戻っても、ついたお肉がとれず

実は、今年に入ってからダイエットをしており。。。


・豆乳ダイエット
   2週間 (逆に太ってしまった)
・レコーディングダイエット
   2週間で挫折 (書いても食べたら意味がないことに気づいた)
・バナナダイエット
   3日 (夕食後4時間起きてることができず断念)       
・もろみ酢ダイエット
   運動しないと意味がないらしい    ect...

有名どころは、どれも長続きしない。

ということで、先月から『プチダイエット』を始めてました☆
・毎日体重を測り、カレンダーに記入する
・朝食にバナナを食べる
を一日2ℓ飲む
・もろみ酢を飲む
・時間があったら骨盤運動をする

こんな感じで気張らず適当にやっていたら、3キロやせたぁ(^-^)

と言っても、もともと体重の増減が激しい体質なのであまり喜べず。。。

来月会社の後輩の結婚式があるので、これはいかんと思い、

昨日から上記にプラスでコアリズムを始めました(^◇^)
と言っても、YouTubeで見てやってるだけなので少しの時間だけど。

あと2週間

がんばるぞー(^◇^)

また結果報告します。

↓☆click please☆↓



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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : プチダイエット 骨盤体操 ながらダイエット

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コメント

こんばんわ
ダイエットは辛いですよね
自分の嫁さんも今必死に産後の体を戻しています・・・
骨盤ギュー
クリックポチー
私もです~(泣)
体重は戻っても、お肉取れないですよね~i-238
私もダイエットしなくちゃと思い、最近『キャベツダイエット』を始めましたi-86食前にキャベツ食べるだけなんですけどねi-88

しか~し、最近あーたんが母乳をあまり飲もうとしないので、ちょいとキャベツを止めてみたら、また飲むようになったんです…もしかすると母乳がキャベツ味になってしまったからかもしれないですね(笑)
なので、今は一時休戦中ですi-230あーたんが飲んでくれないとやっぱり困るのでi-187

結果どうなったかまた教えてくださいね~i-80

ブログランキングイイ感じですねi-234あれから毎日ポチポチっと押させて頂いておりますi-184今日もポチポチっとなi-185
ママリンもで~す
ダイエットはストレスたまっちゃわない程度に気長にずーーーっとやっていますi-278
産後の体に近づこうととりあえず・・・。
でも、ダイエットって辛い~。。。
医学がもっと発達して一瞬でやせれる方法があればいいのになぁ~~。。。つくづく。

でもいいこともi-189
ママリンもお水をよく取るようにしていました。そのおかげで、子供の時からの悩みであった便秘症が治ったんですi-237i-189
体重の減り具合はすんなりとはいかないけど、ママリンも地道にがんばりま~す
i-278i-278
ポチッ しましたi-278
見習いたいです
がんばってますねぇ~♪

私は最近体重計に乗るのが怖くて
最近の体重はどうなっていることやら…

コアリズムは私も気になっていたんです!
効果があったらぜひ教えてください^^

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Author:ちっちmama
ワーキングママの育児日記です★
第一子は『絶対にgirl!』と
思っていたのに
うちの子はboy...
どうしても女の子と
比較してしまう日々

mamaは海kunと
毎日頑張ってます!

海kun 保育園に
行き始めました(^◇^)

09.3.5 『レコーディングMENU-海-』始めました(*^_^*)
09.3.31 『192MEMO☆』始めました(^-^)
09.5.23 『今日の一句☆』始めました(^◇^)

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